Hem vist les diferents parts que composen la personalitat: la part dels referents culturals i missatges dels pares, la part de “cuidar i cuidar-se”, el nen interior amb totes les seves vessants, i la part del raonament i la capacitat de decidir.
També hem vist que tots aquests aspectes de la personalitat poden ser positius o negatius.
Les relacions sanes són aquelles en que dues o més persones interactuen des dels rols positius de la seva personalitat, que poden ser molt variats:
- Criticar de manera constructiva
- Assumir la pròpia responsabilitat
- Donar amor sense esperar res a canvi
- Cuidar-se un mateix
- Cuidar dels altres, quan ho necessiten
- Ser espontani (sense envair la llibertat dels altres)
- Escoltar els propis desitjos
- Assumir una tasca pesada de bon grat
- Pensar, raonar i decidir
- Demanar allò que es vol
- Etc.
I quines són les maneres “no sanes” de relacionar-se?
Són aquelles en que utilitzem els aspectes negatius de la nostra personalitat. Però hi ha 4 rols bàsics de relació negativa. En l’Anàlisi Transaccional es coneixen com a Perseguidor, Víctima, Salvador i Espectador.
El perseguidor és aquella persona que li agrada fer sentir malament als altres i tenir poder.
En diem víctima de la persona que autolimita les seves pròpies capacitats per fer que els altres els solucionin els problemes.
El salvador és aquell que es preocupa i s’ocupa dels problemes dels altres de manera desproporcionada en relació a les seves pròpies necessitats
L’espectador és aquell que no s’implica en allò que s’ha d’implicar, eludint la seva responsabilitat.
Quan s’actua des d’aquests rols, sovint s’utilitza la manipulació i el xantatge emocional per aconseguir dels altres el que es vol. En aquest tipus de jocs, acostuma a haver-hi un benefici, però tots dos acaben sentint-se malament.
En els propers articles aniré explicant un a un cadascun d’aquests rols negatius.
Telf.:
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada