L'autoestima
és la imatge que tenim de nosaltres mateixos. Es va construint des del
naixement. Aquesta imatge depèn, en bona part, del tracte que rebem dels altres,
especialment del pares i cuidadors. Ens formem una idea de nosaltres
mateixos en funció de com ens veuen i tracten els altres. Si ens estimen,
pensem que som dignes de ser estimats. Si ens accepten, ens valoren i
respecten, pensem que som valuosos. Si ens tenen en compte, ens sentim
importants.
Tenir
una bona autoestima és necessari per tenir benestar emocional i fins i tot una
bona salut. A qualsevol edat és important tenir una bona autoestima, però per
al nen o nena és especialment important.
Un nen
amb poca autoestima, segurament tindrà més dificultats per aprendre i no
desenvoluparà les seves capacitats de la mateixa manera que si la tingués alta.
Quan
ens sentim bé amb nosaltres mateixos, tenim més ganes de fer coses, més forces,
estem més actius, ens relacionem més amb els altres, les nostres relacions són
millors... i tot això fomenta l’interès per aprendre i millora el nostre
desenvolupament com a persones en els diferents aspectes.
Un nen
trist, acomplexat, estarà més inactiu i amb menys ganes de fer coses, igual que
una persona adulta.
Com hem
de tractar als nens perquè tinguin una bona autoestima? Cal que
ens ocupem de les seves necessitats, tant físiques com emocionals. Uns pares
amoïnats, angoixats, malhumorats, difícilment tractaran al nen amb la cura
necessària. Sovint se'ls fa sentir que fan nosa. Encara que ens costi un
esforç, convé que no paguin les conseqüències dels nostres problemes.
També
és important pensar que tenen sentiments, que fins i tot quan encara no parlen,
senten angoixa per la separació dels pares. Cal explicar-los que marxem, amb
qui els deixem, etc. Tenir-los en compte, fer-los partícips. Sovint els pares
marxen “quan el nen no els veu” per evitar que plori.
Molts
cops l'estimació o l'afecte és condicional: “ho has fet bé” o “ara no t'estimo
perquè t'has portat malament”. L'afecte ha de ser incondicional. L'estimem
sempre, faci el que faci. L'estimació no es dóna a canvi d'alguna cosa. Hem de
felicitar al nen per les coses que fa bé, i criticar l'acció mal feta, no al
nen: (“això no es fa”, en comptes de “ets un nen dolent”).
El
reforç positiu, els ànims, els elogis, són molt més eficaços que una crítica. Tanmateix,
tot i que tothom ho sap, és freqüent “etiquetar” als nens amb paraules de
desqualificació: “ets un deixat”, “això és una tonteria”, “sembles un nen
petit”, etc. Hem de pensar que tots aquests apel·latius afecten directament a l’auto
imatge que el nen té de sí mateix. Afecten a l'autoestima.
És
important confiar en les capacitats dels nens, que ells notin que hi confiem.
Així guanyaran autoconfiança. Hem
d'acceptar que per aprendre a fer una cosa, han d'assajar, s'equivocaran,
rectificaran, etc. Animem-los en comptes de criticar-los.
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada